EMDR betekent Eye Movement Desensitization en Reprocessing. Deze weinig belastende behandelvorm is met name geschikt voor mensen die emotioneel, angstig dan wel gespannen reageren bij gedachten aan een ingrijpende traumatische gebeurtenis die zij hebben meegemaakt. Het is een snelle maar ook intensieve behandelvorm om traumatische ervaringen te verwerken.

De therapeut zal de persoon eerst vragen terug te denken aan de ingrijpende gebeurtenis met de bijbehorende beelden, gedachten en gevoelens (ook om meer informatie over het gebeurde te krijgen). Daarna start het verwerkingsproces.